5.4 km | 00:40:15 | 07:25/km日期: 2020-10-28 19:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'41" / 06'49" / 06'44" / 06'38" / 06'46" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+03'54") | 423 / 5423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'49" | 00:15'30" |
| 3 | 06'44" | 00:22'14" |
| 4 | 06'38" | 00:28'52" |
| 5 | 06'46" | 00:35'38" |
| 5.4 | 10'32" | 00:40'06" |
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