8.0 km | 00:43:06 | 05:22/km日期: 2020-10-30 17:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 05'41" / 05'17" / 05'29" / 05'21" / 05'42" / 05'28" / 05'17" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.45 km 
Nike Fly3 綠 累積 :
1028.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'17" | 00:10'58" |
| 3 | 05'29" | 00:16'27" |
| 4 | 05'21" | 00:21'48" |
| 5 | 05'42" | 00:27'30" |
| 6 | 05'28" | 00:32'58" |
| 7 | 05'17" | 00:38'15" |
| 8 | 04'49" | 00:43'04" |
| 8.0 | 04'52" | 00:43'07" |
展開計圈分析
留言 
