7.0 km | 00:42:15 | 06:01/km日期: 2020-10-29 17:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'24" / 05'27" / 06'26" / 06'02" / 05'51" / 06'30" / 05'32" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'28") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'27" | 00:11'51" |
| 3 | 06'26" | 00:18'17" |
| 4 | 06'02" | 00:24'19" |
| 5 | 05'51" | 00:30'10" |
| 6 | 06'30" | 00:36'40" |
| 7 | 05'32" | 00:42'12" |
| 7.0 | 06'41" | 00:42'15" |
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