仲濟光 2020/10/29 訓練日誌

仲濟光台南
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仲濟光

10.2 km | 00:56:00 | 05:29/km

日期: 2020-10-29 06:51 - 地點: 平實公園 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'51" / 05'39" / 05'36" / 05'30" / 05'33" / 05'30" / 05'24" / 05'24" / 05'30" / 05'18" / 04'07" /

適應晨跑中~~😊😊😊😊😊

10月累積里程 : 251.47 km

母子鱷魚第三代紫 38/24 累積 : 1118.0 km

GPX 上傳 | 4 years ago

J, Kung 和其他 44 人說推

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觀看另 7 則留言

Mike 速度穩

2020-10-30 10:25 ·

1 個人推

jacky 大哥午安，週末愉快

2020-10-31 12:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'39"	00:11'30"
3	05'36"	00:17'06"
4	05'30"	00:22'36"
5	05'33"	00:28'09"
6	05'30"	00:33'39"
7	05'24"	00:39'03"
8	05'24"	00:44'27"
9	05'30"	00:49'57"
10	05'18"	00:55'15"
10.2	04'55"	00:56'00"

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