5.3 km | 00:51:18 | 09:43/km日期: 2020-10-29 16:51 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'19" / 09'25" / 10'22" / 10'49" / 10'33" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+02'59") | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'25" | 00:16'44" |
| 3 | 10'22" | 00:27'06" |
| 4 | 10'49" | 00:37'55" |
| 5 | 10'33" | 00:48'28" |
| 5.3 | 10'15" | 00:51'18" |
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