5.1 km | 00:38:38 | 07:33/km日期: 2020-10-28 20:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'11" / 07'11" / 06'53" / 06'42" / 09'39" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'32") | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'11" | 00:14'22" |
| 3 | 06'53" | 00:21'15" |
| 4 | 06'42" | 00:27'57" |
| 5 | 09'39" | 00:37'36" |
| 5.1 | 09'12" | 00:38'41" |
留言 
