3.6 km | 00:20:00 | 05:30/km日期: 2020-10-30 06:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 3638 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'50" / 05'30" / 05'15" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'35") | 1011 / 1011 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'32" (+00'20") | 1004 / 2015 | 182 / 99 |
| 3 | | 05'12" | 1006 / 3021 | 184 / 104 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 624 / 3646 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 347.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'30" | 00:11'20" |
| 3 | 05'15" | 00:16'35" |
| 3.6 | 05'23" | 00:20'00" |
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