5.2 km | 00:33:07 | 06:23/km日期: 2020-10-28 18:57 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'52" / 06'26" / 06'23" / 06'07" / 06'09" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'20") | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.94 km 
mizuno 紅rider 20 累積 :
1085.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'26" | 00:13'18" |
| 3 | 06'23" | 00:19'41" |
| 4 | 06'07" | 00:25'48" |
| 5 | 06'09" | 00:31'57" |
| 5.2 | 06'24" | 00:33'07" |
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