6.3 km | 00:50:44 | 08:02/km日期: 2020-10-28 16:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'56" / 06'34" / 06'56" / 08'41" / 09'47" / 09'28" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'58") | 316 / 6316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'34" | 00:13'30" |
| 3 | 06'56" | 00:20'26" |
| 4 | 08'41" | 00:29'07" |
| 5 | 09'47" | 00:38'54" |
| 6 | 09'28" | 00:48'22" |
| 6.3 | 07'32" | 00:50'45" |
展開計圈分析
留言 
