8.3 km | 00:49:17 | 05:55/km日期: 2020-10-28 17:12 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'28" / 05'19" / 05'49" / 05'28" / 06'47" / 07'56" / 05'36" / 05'49" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'23") | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 05'49" | 00:16'36" |
| 4 | 05'28" | 00:22'04" |
| 5 | 06'47" | 00:28'51" |
| 6 | 07'56" | 00:36'47" |
| 7 | 05'36" | 00:42'23" |
| 8 | 05'49" | 00:48'12" |
| 8.3 | 05'41" | 00:49'58" |
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