10.0 km | 01:04:01 | 06:23/km日期: 2020-10-28 16:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 460 Cal
Pace: 06'50" / 06'31" / 05'21" / 05'42" / 05'29" / 08'12" / 06'20" / 05'52" / 05'53" / 06'56" / 88'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.36 km 
Brooks ghost11 累積 :
1651.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'31" | 00:13'21" |
| 3 | 05'21" | 00:18'42" |
| 4 | 05'42" | 00:24'24" |
| 5 | 05'29" | 00:29'53" |
| 6 | 08'12" | 00:38'05" |
| 7 | 06'20" | 00:44'25" |
| 8 | 05'52" | 00:50'17" |
| 9 | 05'53" | 00:56'10" |
| 10 | 06'56" | 01:03'06" |
| 10.1 | 06'39" | 01:03'59" |
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