5.2 km | 00:30:10 | 05:51/km日期: 2020-10-28 18:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'56" / 05'48" / 05'47" / 05'49" / 05'58" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" | 151 / 5151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.89 km Nike React Infinity 累積 :
745.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'48" | 00:11'44" |
3 | 05'47" | 00:17'31" |
4 | 05'49" | 00:23'20" |
5 | 05'58" | 00:29'18" |
5.2 | 05'42" | 00:30'10" |