6.4 km | 01:04:27 | 10:04/km日期: 2020-10-28 19:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 08'57" / 07'58" / 10'42" / 09'09" / 13'31" / 13'50" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+04'39") | 400 / 2400 |
| 4 | | 04'38" | 400 / 2800 |
| 5 | | 12'11" (+07'33") | 400 / 3199 |
| 6 | | 08'25" (+03'47") | 338 / 3538 |
| 7 | | 09'22" (+04'44") | 300 / 3838 |
| 8 | | 07'55" (+03'17") | 300 / 4138 |
| 9 | | 12'38" (+08'00") | 300 / 4438 |
| 10 | | 13'28" (+08'50") | 1000 / 5438 |
| 11 | | 13'38" (+09'00") | 962 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 502.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'58" | 00:16'55" |
| 3 | 10'42" | 00:27'37" |
| 4 | 09'09" | 00:36'46" |
| 5 | 13'31" | 00:50'17" |
| 6 | 13'50" | 01:04'07" |
| 6.4 | 13'31" | 01:09'32" |
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