7.1 km | 00:47:13 | 06:39/km日期: 2020-10-27 05:50 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6898 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 03'46" / 06'13" / 06'24" / 07'56" / 07'35" / 07'08" / 06'26" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 | 146 / 171 |
| 2 | | 06'17" (+02'19") | 1001 / 2002 | 148 / 107 |
| 3 | | 06'36" (+02'38") | 1001 / 3003 | 160 / 94 |
| 4 | | 08'03" (+04'05") | 1000 / 4004 | 136 / 90 |
| 5 | | 07'41" (+03'43") | 1002 / 5007 | 145 / 89 |
| 6 | | 07'08" (+03'10") | 1000 / 6007 | 139 / 100 |
| 7 | | 06'32" (+02'34") | 1003 / 7011 | 162 / 93 |
| 8 | | 09'23" (+05'25") | 87 / 7098 | 31 / 334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 06'13" | 00:09'59" |
| 3 | 06'24" | 00:16'23" |
| 4 | 07'56" | 00:24'19" |
| 5 | 07'35" | 00:31'54" |
| 6 | 07'08" | 00:39'02" |
| 7 | 06'26" | 00:45'28" |
| 7.1 | 17'44" | 00:47'13" |
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