蔡爵安 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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8.0 km | 00:41:58 | 05:14/km

日期: 2020-10-28 06:24 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'49" / 05'14" / 05'06" / 05'05" / 05'20" / 04'59" / 05'05" / 05'11" / 09'22" /

10月累積里程 : 306.69 km

Salomon sense ride 3 累積 : 249.8 km

Strava 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 蔡佑勤和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'14"	00:11'03"
3	05'06"	00:16'09"
4	05'05"	00:21'14"
5	05'20"	00:26'34"
6	04'59"	00:31'33"
7	05'05"	00:36'38"
8	05'11"	00:41'49"
8.0	08'49"	00:41'58"

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成績 : 04:39:10

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