10.0 km | 00:58:09 | 05:48/km日期: 2020-10-29 05:01 - 地點: 樹林 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 134 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 06'08" / 06'00" / 05'48" / 06'02" / 05'30" / 05'27" / 05'34" / 05'29" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+01'46") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 334.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'08" | 00:12'31" |
| 3 | 06'00" | 00:18'31" |
| 4 | 05'48" | 00:24'19" |
| 5 | 06'02" | 00:30'21" |
| 6 | 05'30" | 00:35'51" |
| 7 | 05'27" | 00:41'18" |
| 8 | 05'34" | 00:46'52" |
| 9 | 05'29" | 00:52'21" |
| 10 | 05'46" | 00:58'07" |
| 10.0 | 07'19" | 00:58'10" |
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