4.1 km | 00:56:24 | 13:41/km日期: 2020-10-27 06:04 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 63 - 卡路里: 73 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 11'47" / 15'03" / 13'39" / 13'41" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'02" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'46" (+03'40") | 121 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 15'03" | 00:26'50" |
| 3 | 13'39" | 00:40'29" |
| 4 | 13'41" | 00:54'10" |
| 4.1 | 15'46" | 00:56'05" |
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