5.1 km | 00:30:37 | 06:02/km日期: 2020-10-27 06:03 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5480 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'54" / 06'02" / 05'58" / 06'07" / 05'50" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'03") | 1002 / 1002 | 181 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 2003 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'03" (+00'09") | 1001 / 3005 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 4005 | 177 / 91 |
| 5 | | 05'54" | 1002 / 5008 | 179 / 94 |
| 6 | | 06'01" (+00'07") | 63 / 5071 | 161 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.11 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
2402.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'02" | 00:11'56" |
| 3 | 05'58" | 00:17'54" |
| 4 | 06'07" | 00:24'01" |
| 5 | 05'50" | 00:29'51" |
| 5.1 | 10'38" | 00:30'37" |
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