iceman 2013/03/21 訓練日誌

iceman 台中
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iceman

10.2 km | 00:46:20 | 04:31/km

日期: 2013-03-21 17:42 - 地點: 后里 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 48%

Pace: 04'26" / 04'27" / 04'34" / 04'41" / 04'33" / 04'42" / 04'30" / 04'43" / 04'30" / 04'23" / 03'50" /

3月累積里程 : 233.78 km

GPX 上傳 | 11 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 米拉和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'27"	00:08'53"
3	04'34"	00:13'27"
4	04'41"	00:18'08"
5	04'33"	00:22'41"
6	04'42"	00:27'23"
7	04'30"	00:31'53"
8	04'43"	00:36'36"
9	04'30"	00:41'06"
10	04'23"	00:45'29"
10.2	03'50"	00:46'20"

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