5.0 km | 00:46:31 | 09:17/km日期: 2020-08-01 06:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6790 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 07'34" / 07'59" / 11'40" / 09'17" / 08'58" / 105'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" | 1001 / 1001 | 164 / 79 |
| 2 | | 08'06" (+00'25") | 1000 / 2001 | 160 / 76 |
| 3 | | 11'44" (+04'03") | 1001 / 3003 | 130 / 65 |
| 4 | | 09'30" (+01'49") | 1001 / 4004 | 139 / 75 |
| 5 | | 09'16" (+01'35") | 1000 / 5004 | 144 / 74 |
| 6 | | 13'36" (+05'55") | 9 / 5014 | 150 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
5.01 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
65.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'59" | 00:15'33" |
| 3 | 11'40" | 00:27'13" |
| 4 | 09'17" | 00:36'30" |
| 5 | 08'58" | 00:45'28" |
| 5.0 | 72'24" | 00:46'31" |
留言 
