6.3 km | 00:41:20 | 06:35/km日期: 2020-10-26 16:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 11'20" / 05'30" / 05'36" / 05'47" / 05'47" / 05'44" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'25") | 269 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 05'30" | 00:16'50" |
| 3 | 05'36" | 00:22'26" |
| 4 | 05'47" | 00:28'13" |
| 5 | 05'47" | 00:34'00" |
| 6 | 05'44" | 00:39'44" |
| 6.3 | 05'59" | 00:41'21" |
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