Rong Ji Huang 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Rong Ji Huang 新北市
ID 395961

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5.1 km | 00:22:23 | 04:22/km

日期: 2020-10-26 17:57 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 04'24" / 04'05" / 04'18" / 04'34" / 04'32" / 04'32" /

竹北運動場，順順跑還是慢慢掉速，如爆心臟應該也無法20分以內跑位🤣😂😅😁😆

10月累積里程 : 226.05 km

光著腳丫 40 累積 : 88.5 km

Strava 上傳 | 4 years ago

汪啟成和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'05"	00:08'29"
3	04'18"	00:12'47"
4	04'34"	00:17'21"
5	04'32"	00:21'53"
5.1	04'39"	00:22'23"

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