9.6 km | 01:03:32 | 06:35/km日期: 2020-10-25 06:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 10390 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'42" / 05'46" / 05'33" / 05'38" / 05'43" / 05'52" / 05'54" / 09'09" / 06'41" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 1000 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 2001 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'37" | 1002 / 3003 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 4004 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'54" (+00'17") | 1002 / 5006 | 182 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 6007 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 7007 | 180 / 93 |
| 8 | | 09'16" (+03'39") | 1002 / 8009 | 125 / 85 |
| 9 | | 06'49" (+01'12") | 1001 / 9011 | 165 / 88 |
| 10 | | 10'43" (+05'06") | 631 / 9642 | 108 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'46" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'38" | 00:22'39" |
| 5 | 05'43" | 00:28'22" |
| 6 | 05'52" | 00:34'14" |
| 7 | 05'54" | 00:40'08" |
| 8 | 09'09" | 00:49'17" |
| 9 | 06'41" | 00:55'58" |
| 9.6 | 11'46" | 01:03'32" |
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