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熊麻吉
新北市
ID 256183
13 位追隨者
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下一篇 >
熊麻吉
115.0 km
|
04:06:15
|
28.0 km/h
2020(第10屆)美利達‧瑪吉斯盃彰化經典百K
官方成績
日期
2020-10-24
成績
04:06:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:08'14")
00:08'14" (+00'19")
00:16'45"
10 km
(00:16'45")
00:08'31" (+00'36")
15 km
(00:27'32")
00:10'47" (+02'52")
00:19'53" (+03'08")
20 km
(00:36'38")
00:09'06" (+01'11")
25 km
(00:46'02")
00:09'24" (+01'29")
00:21'03" (+04'18")
30 km
(00:57'41")
00:11'39" (+03'44")
35 km
(01:08'15")
00:10'34" (+02'39")
00:20'31" (+03'46")
40 km
(01:18'12")
00:09'57" (+02'02")
45 km
(01:27'16")
00:09'04" (+01'09")
00:17'59" (+01'14")
50 km
(01:36'11")
00:08'55" (+01'00")
55 km
(01:45'45")
00:09'34" (+01'39")
00:42'05" (+25'20")
60 km
(02:18'16")
00:32'31" (+24'36")
65 km
(02:44'14")
00:25'58" (+18'03")
00:41'07" (+24'22")
70 km
(02:59'23")
00:15'09" (+07'14")
75 km
(03:13'42")
00:14'19" (+06'24")
00:25'22" (+08'37")
80 km
(03:24'45")
00:11'03" (+03'08")
85 km
(03:32'40")
00:07'55"
00:17'59" (+01'14")
90 km
(03:42'44")
00:10'04" (+02'09")
95 km
(03:59'16")
00:16'32" (+08'37")
00:26'10" (+09'25")
100 km
(04:08'54")
00:09'38" (+01'43")
105 km
(04:18'56")
00:10'02" (+02'07")
00:20'12" (+03'27")
110 km
(04:29'06")
00:10'10" (+02'15")
Finish
(04:06:15)
日期:
2020-10-24 06:00
-
總爬升:
530 m
-
平均心率:
139
-
卡路里:
1932 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'15"
(08'15")
36.36 (-1.93)
5000 / 5000
2
08'30"
(16'46")
35.29 (-3.00)
5000 / 10000
3
09'36"
(26'23")
31.30 (-6.99)
5000 / 15000
4
09'06"
(35'29")
33.03 (-5.27)
5000 / 20000
5
09'23"
(44'53")
32.14 (-6.16)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
11'39"
(56'32")
25.90 (-12.40)
5000 / 30000
7
10'33"
(01:07'06")
28.57 (-9.73)
5000 / 35000
8
09'50"
(01:16'56")
30.51 (-7.79)
5000 / 40000
9
09'03"
(01:26'00")
33.33 (-4.96)
5000 / 45000
10
08'54"
(01:34'55")
33.96 (-4.34)
5000 / 50000
11
09'34"
(01:44'29")
31.58 (-6.72)
5000 / 55000
12
15'29"
(01:59'59")
19.46 (-18.84)
5000 / 60000
13
25'57"
(02:25'57")
11.58 (-26.72)
5000 / 65000
14
15'08"
(02:41'06")
19.89 (-18.41)
5000 / 70000
15
10'36"
(02:51'42")
28.35 (-9.95)
5000 / 75000
16
10'48"
(03:02'31")
27.91 (-10.39)
5000 / 80000
17
07'54"
(03:10'26")
38.30
5000 / 85000
18
10'03"
(03:20'29")
30.00 (-8.30)
5000 / 90000
19
10'47"
(03:31'17")
27.91 (-10.39)
5000 / 95000
20
09'38"
(03:40'55")
31.30 (-6.99)
5000 / 100000
21
10'02"
(03:50'57")
30.00 (-8.30)
5000 / 105000
22
09'52"
(04:00'50")
30.51 (-7.79)
5000 / 110000
23
05'24"
(04:06'15")
33.33 (-4.96)
2989 / 112989
新北市
熊
麻吉
·
留言
新北市
熊
麻吉
·
留言
新北市
熊
麻吉
·
留言
經過上禮拜西濱200,被東北季風殘暴的摧殘後,這次終於可以輕鬆一點了😁😁😁!
賽後評分:
全線交管,可以肆無忌憚的往前衝😁😁😁
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
114~139
65~79%
2:M馬拉松配速區
139~156
79~89%
3:T乳酸耐力區
156~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~171
92~97.5%
5:I最大耗氧區
171~176
97.5~100%
最大心率為176
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
502.78 km
高士特 RCR2.1
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
劉忠憲
,
顏憲瑞
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
sy chen
速度很快,太強了!
2020-10-26 18:32 ·
1
個人推
熊麻吉
我跟著車隊一起騎;他們速度都在40左右,我跟了10幾公里就不行了,只能照自己的方式騎了😂😂😂
2020-10-26 18:47 ·
漢克貝
賀完賽
2020-10-27 07:03 ·
1
個人推
目標心跳區間: 112~ 147
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
34.3
0.0 %
2
37.9
-0.1 %
3
36.4
-0.2 %
4
37.1
-0.4 %
5
36.7
-0.1 %
6
36.0
-0.3 %
7
31.6
-0.4 %
8
36.7
-0.2 %
9
34.0
-0.2 %
10
38.7
1.0 %
11
31.9
1.0 %
12
37.5
-0.2 %
13
32.1
-0.2 %
14
29.3
-0.2 %
15
17.7
-0.6 %
16
33.3
-0.2 %
17
28.3
-0.1 %
18
33.3
-0.4 %
19
32.7
-0.6 %
20
38.7
-0.2 %
21
34.0
-0.2 %
22
33.0
-0.1 %
23
31.0
-0.4 %
24
33.3
-0.1 %
25
28.8
-0.2 %
26
25.9
-0.3 %
27
25.2
-0.3 %
28
25.0
-0.4 %
29
26.3
-0.2 %
30
26.5
-0.4 %
31
28.6
-0.5 %
32
28.3
-0.4 %
33
25.2
1.0 %
34
29.0
-0.2 %
35
31.6
1.0 %
36
23.8
-0.1 %
37
29.8
1.0 %
38
35.3
1.0 %
39
32.4
1.0 %
40
32.1
-0.2 %
41
29.8
1.0 %
42
30.3
1.0 %
43
33.6
-0.1 %
44
34.6
-0.1 %
45
38.7
1.0 %
46
36.4
-0.2 %
47
32.1
1.2 %
48
35.0
-0.1 %
49
32.1
-0.1 %
50
33.0
1.0 %
51
33.0
-0.2 %
52
30.0
1.0 %
53
29.3
1.5 %
54
31.0
1.5 %
55
34.0
1.0 %
56
31.6
-0.2 %
57
3.0
-0.5 %
58
28.8
1.0 %
59
15.3
4.5 %
60
13.0
5.7 %
61
11.3
5.9 %
62
10.0
5.9 %
63
11.5
4.7 %
64
12.3
4.1 %
65
13.1
3.0 %
66
16.0
2.9 %
67
15.7
2.4 %
68
20.5
2.2 %
69
25.4
-4.0 %
70
26.3
1.2 %
71
9.5
-0.7 %
72
22.5
7.0 %
73
26.1
-1.9 %
74
40.4
-4.8 %
75
38.7
-5.4 %
76
34.3
-1.2 %
77
34.3
-1.2 %
78
17.0
4.0 %
79
23.4
-2.0 %
80
41.4
-2.5 %
81
39.1
-2.3 %
82
39.6
-3.0 %
83
36.4
-2.8 %
84
38.7
-2.3 %
85
36.0
-1.7 %
86
25.4
1.3 %
87
33.0
-1.8 %
88
30.8
-0.7 %
89
30.8
-0.4 %
90
30.3
-1.0 %
91
29.0
-0.8 %
92
28.6
-1.9 %
93
20.1
-1.2 %
94
7.9
-1.1 %
95
33.3
-0.7 %
96
31.9
-0.6 %
97
31.3
-0.4 %
98
29.8
-0.5 %
99
32.4
-0.7 %
100
30.5
-0.7 %
101
29.8
-0.5 %
102
26.5
-1.0 %
103
31.3
-0.4 %
104
32.1
-0.3 %
105
30.5
-0.4 %
106
29.0
-0.3 %
107
25.2
-0.3 %
108
34.0
-0.3 %
109
30.5
-0.2 %
110
30.3
-0.3 %
111
30.3
-0.1 %
112
32.4
-0.2 %
113.0
31.8
-0.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:46
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:09:36
|
07:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:02
|
05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:32:52
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:28:48
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:22
|
20:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:30
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.8 km
|
00:46:00
|
17.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:17
|
06:05/km
EM
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:13:38
|
06:11/km
林淦鈿(淦哥)
給
2016第三屆南投馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:21
|
21:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:06:36
|
10:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:07:43
|
20:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:25
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54
Inna Chang
上傳了新日誌
22.6 km
|
01:29:39
|
15.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:45
|
07:20/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:15
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:46:50
|
07:08/km
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