Chienchi Hsu(建稷) 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

8.4 km | 01:03:31 | 07:31/km

日期: 2014-11-20 09:55 - 地點: 休假黑白兆 - 天氣: 涼涼的日光 - 卡路里: 588 Cal

Pace: 06'38" / 07'51" / 08'38" / 08'25" / 07'34" / 07'22" / 07'34" / 06'45" / 06'19" /

桃園

Chienchi Hsu(建稷)

謝李歐說推

·

桃園

Chienchi Hsu(建稷)

·

東晃西晃，小跑賺業績!!
跑完再回家拿相機拍拍家旁的向日葵!!

11月累積里程 : 168.20 km

XT 上傳 | 10 years ago

Willis Chang, Diver Chen 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'51"	00:14'29"
3	08'38"	00:23'07"
4	08'25"	00:31'32"
5	07'34"	00:39'06"
6	07'22"	00:46'28"
7	07'34"	00:54'02"
8	06'45"	01:00'47"
8.4	06'19"	01:03'31"

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