Nemo🦕 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Nemo🦕 台北市
ID 519737

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:19:02 | 06:35/km | 第1半馬

MARVEL RUN-Find Your Power 漫威路跑-台北場

官方成績
日期	2020-10-24
成績	02:19:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'53")

00:32'53" (+00'52")

01:06'00" (+01'54")

10 km

(01:06'00")

00:33'07" (+01'06")

15 km

(01:38'01")

00:32'01"

01:04'06"

20 km

(02:10'06")

00:32'05" (+00'04")

Finish

(02:19:02)

日期: 2020-10-24 06:11 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'18" (+01'25")

996 / 996

2

06'22"

(13'39")

06'20" (+00'27")

1003 / 1999

3

06'25"

(20'04")

06'23" (+00'30")

1003 / 3002

4

06'10"

(26'14")

06'09" (+00'16")

1000 / 4003

5

06'39"

(32'53")

06'37" (+00'44")

1004 / 5008

展開計圈分析

My second half marathon.

賽前宣言: 加油，無傷完賽！

賽後評分: 😊
給 4 星

10月累積里程 : 207.42 km

Adidas SL20 累積 : 472.4 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

Shawn 熊, 君峰和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

塗孟儒恭喜完賽

2020-10-24 08:34 ·

1 個人推

Nemo🦕 謝謝😊

2020-10-24 10:56 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'21"	00:13'44"
3	06'20"	00:20'04"
4	06'10"	00:26'14"
5	06'39"	00:32'53"
6	06'12"	00:39'05"
7	05'54"	00:44'59"
8	06'53"	00:51'52"
9	08'17"	01:00'09"
10	05'51"	01:06'00"
11	06'34"	01:12'34"
12	06'19"	01:18'53"
13	06'19"	01:25'12"
14	06'34"	01:31'46"
15	06'15"	01:38'01"
16	06'39"	01:44'40"
17	06'05"	01:50'45"
18	06'38"	01:57'23"
19	06'30"	02:03'53"
20	06'13"	02:10'06"
20.9	08'32"	02:17'56"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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