葉宗錡 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

葉宗錡桃園
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14.6 km | 01:32:42 | 06:20/km

日期: 2014-02-28 15:31 - 總爬升: 274 m - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'38" / 05'39" / 05'59" / 06'01" / 06'44" / 07'19" / 07'41" / 06'38" / 05'56" / 06'25" / 06'08" / 06'19" / 06'25" / 06'08" / 06'10" /

2月累積里程 : 24.64 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'39"	00:11'17"
3	05'59"	00:17'16"
4	06'01"	00:23'17"
5	06'44"	00:30'01"
6	07'19"	00:37'20"
7	07'41"	00:45'01"
8	06'38"	00:51'39"
9	05'56"	00:57'35"
10	06'25"	01:04'00"
11	06'08"	01:10'08"
12	06'19"	01:16'27"
13	06'25"	01:22'52"
14	06'08"	01:29'00"
14.6	06'10"	01:32'42"

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