8.2 km | 00:47:30 | 05:49/km日期: 2014-11-19 09:15 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 48 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'24" / 05'38" / 05'46" / 05'56" / 05'47" / 05'53" / 06'01" / 05'51" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 998 / 2004 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1010 / 3014 |
| 4 | | 05'54" (+00'30") | 1009 / 4023 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1008 / 5032 |
| 6 | | 05'53" (+00'29") | 1007 / 6039 |
| 7 | | 05'59" (+00'35") | 1007 / 7047 |
| 8 | | 05'50" (+00'26") | 1008 / 8055 |
| 9 | | 05'37" (+00'13") | 166 / 8221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'38" | 00:11'02" |
| 3 | 05'46" | 00:16'48" |
| 4 | 05'56" | 00:22'44" |
| 5 | 05'47" | 00:28'31" |
| 6 | 05'53" | 00:34'24" |
| 7 | 06'01" | 00:40'25" |
| 8 | 05'51" | 00:46'16" |
| 8.2 | 07'36" | 00:47'30" |
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