10.5 km | 01:00:39 | 05:48/km日期: 2020-10-22 05:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'25" / 05'57" / 05'52" / 05'49" / 05'50" / 05'45" / 05'44" / 05'43" / 05'38" / 05'27" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 457 / 10457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 05'52" | 00:18'14" |
| 4 | 05'49" | 00:24'03" |
| 5 | 05'50" | 00:29'53" |
| 6 | 05'45" | 00:35'38" |
| 7 | 05'44" | 00:41'22" |
| 8 | 05'43" | 00:47'05" |
| 9 | 05'38" | 00:52'43" |
| 10 | 05'27" | 00:58'10" |
| 10.5 | 05'25" | 01:00'39" |
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