4.0 km | 00:25:22 | 06:17/km日期: 2020-10-21 08:43 - 平均心率: 107 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 4592 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'52" / 06'23" / 05'59" / 05'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'57") | 1004 / 1004 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'21" (+00'27") | 1003 / 2008 | 180 / 87 |
| 3 | | 05'56" (+00'02") | 1007 / 3016 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'54" | 1004 / 4020 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'38" | 32 / 4053 | 185 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'23" | 00:13'15" |
| 3 | 05'59" | 00:19'14" |
| 4 | 05'56" | 00:25'10" |
| 4.0 | 06'09" | 00:25'22" |
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