4.3 km | 01:17:44 | 17:57/km日期: 2020-10-24 16:53 - 平均心率: 84 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 23'34" / 21'51" / 21'09" / 05'45" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'33" (+18'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'49" (+16'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'09" (+15'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" (+07'46") | 329 / 4329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'34" | 00:23'34" |
| 2 | 21'51" | 00:45'25" |
| 3 | 21'09" | 01:06'34" |
| 4 | 05'45" | 01:12'19" |
| 4.3 | 13'30" | 01:16'46" |
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