5.0 km | 00:33:32 | 06:40/km日期: 2020-10-24 16:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 5822 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'35" / 06'45" / 06'21" / 06'43" / 06'55" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 2000 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 4000 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 5000 | 172 / 84 |
| 6 | | 06'44" (+00'21") | 19 / 5020 | 165 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'45" | 00:13'20" |
| 3 | 06'21" | 00:19'41" |
| 4 | 06'43" | 00:26'24" |
| 5 | 06'55" | 00:33'19" |
| 5.0 | 10'34" | 00:33'32" |
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