10.0 km | 01:15:18 | 07:29/km日期: 2020-10-18 11:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 904 Cal - 總步數: 11752 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'35" / 06'45" / 07'14" / 06'39" / 07'32" / 07'35" / 10'31" / 06'45" / 07'05" / 07'39" / 20'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1002 / 1002 | 166 / 90 |
| 2 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 2002 | 153 / 92 |
| 3 | | 07'06" (+00'29") | 1001 / 3004 | 142 / 98 |
| 4 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 4005 | 152 / 95 |
| 5 | | 07'28" (+00'51") | 1002 / 5007 | 148 / 90 |
| 6 | | 07'49" (+01'12") | 1000 / 6007 | 147 / 86 |
| 7 | | 10'13" (+03'36") | 1002 / 7010 | 187 / 52 |
| 8 | | 06'59" (+00'22") | 1001 / 8011 | 155 / 91 |
| 9 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 9012 | 147 / 96 |
| 10 | | 07'45" (+01'08") | 1000 / 10013 | 148 / 86 |
| 11 | | 06'48" (+00'11") | 34 / 10047 | 162 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'45" | 00:13'20" |
| 3 | 07'14" | 00:20'34" |
| 4 | 06'39" | 00:27'13" |
| 5 | 07'32" | 00:34'45" |
| 6 | 07'35" | 00:42'20" |
| 7 | 10'31" | 00:52'51" |
| 8 | 06'45" | 00:59'36" |
| 9 | 07'05" | 01:06'41" |
| 10 | 07'39" | 01:14'20" |
| 10.0 | 20'13" | 01:15'18" |
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