10.0 km | 00:56:59 | 05:41/km日期: 2020-10-20 21:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'42" / 06'14" / 05'54" / 05'50" / 05'37" / 05'27" / 05'32" / 05'22" / 05'21" / 04'59" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.64 km 
Nike P36 累積 :
2321.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'14" | 00:12'56" |
| 3 | 05'54" | 00:18'50" |
| 4 | 05'50" | 00:24'40" |
| 5 | 05'37" | 00:30'17" |
| 6 | 05'27" | 00:35'44" |
| 7 | 05'32" | 00:41'16" |
| 8 | 05'22" | 00:46'38" |
| 9 | 05'21" | 00:51'59" |
| 10 | 04'59" | 00:56'58" |
| 10.0 | 04'16" | 00:57'01" |
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