10.0 km | 00:52:07 | 05:12/km日期: 2020-10-21 05:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'25" / 05'26" / 04'58" / 05'06" / 05'22" / 05'04" / 05'16" / 05'02" / 05'10" / 05'13" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
322.02 km 
藍色ㄚ拖 20200725 累積 :
2704.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'26" | 00:10'51" |
| 3 | 04'58" | 00:15'49" |
| 4 | 05'06" | 00:20'55" |
| 5 | 05'22" | 00:26'17" |
| 6 | 05'04" | 00:31'21" |
| 7 | 05'16" | 00:36'37" |
| 8 | 05'02" | 00:41'39" |
| 9 | 05'10" | 00:46'49" |
| 10 | 05'13" | 00:52'02" |
| 10.0 | 05'03" | 00:52'06" |
留言 
