7.4 km | 00:44:14 | 05:59/km日期: 2020-10-23 05:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 04'29" / 06'23" / 06'23" / 05'44" / 05'53" / 06'06" / 05'52" / 44'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'20" (+01'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'51" (+00'45") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'57" (+00'51") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'11" (+02'05") | 940 / 7377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 06'23" | 00:10'52" |
| 3 | 06'23" | 00:17'15" |
| 4 | 05'44" | 00:22'59" |
| 5 | 05'53" | 00:28'52" |
| 6 | 06'06" | 00:34'58" |
| 7 | 05'52" | 00:40'50" |
| 7.4 | 44'45" | 00:57'45" |
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