10.3 km | 00:54:38 | 05:17/km日期: 2020-10-22 19:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 06'02" / 05'33" / 05'26" / 05'17" / 05'04" / 04'50" / 05'03" / 05'10" / 05'07" / 05'22" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 435.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'33" | 00:11'35" |
| 3 | 05'26" | 00:17'01" |
| 4 | 05'17" | 00:22'18" |
| 5 | 05'04" | 00:27'22" |
| 6 | 04'50" | 00:32'12" |
| 7 | 05'03" | 00:37'15" |
| 8 | 05'10" | 00:42'25" |
| 9 | 05'07" | 00:47'32" |
| 10 | 05'22" | 00:52'54" |
| 10.3 | 05'21" | 00:54'38" |
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