呂昌霖 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

呂昌霖新北市
ID 502756

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7.3 km | 00:47:56 | 06:33/km

日期: 2020-10-20 20:11 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'27" / 06'34" / 06'38" / 06'36" / 06'35" / 06'47" / 06'25" / 06'33" /

新北市

呂昌霖

·

基本訓練
--
濕度太高累

10月累積里程 : 70.31 km

Reebok fusion run 2.0 累積 : 295.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'34"	00:13'01"
3	06'38"	00:19'39"
4	06'36"	00:26'15"
5	06'35"	00:32'50"
6	06'47"	00:39'37"
7	06'25"	00:46'02"
7.3	06'31"	00:48'00"

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