5.3 km | 00:30:05 | 05:40/km日期: 2020-10-22 15:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'31" / 05'43" / 05'45" / 05'47" / 05'44" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 282 / 5282 |
| 7 | | 05'02" | 19 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'43" | 00:11'14" |
| 3 | 05'45" | 00:16'59" |
| 4 | 05'47" | 00:22'46" |
| 5 | 05'44" | 00:28'30" |
| 5.3 | 05'21" | 00:30'07" |
展開計圈分析
留言 
