史玉遷 2014/11/18 訓練日誌

史玉遷台南
ID 114063

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史玉遷

10.1 km | 00:59:34 | 05:52/km

日期: 2014-11-18 17:22 - 地點: 勝利國小操場 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 05'28" / 06'07" / 06'38" / 06'33" / 06'12" / 05'48" / 05'29" / 05'35" / 05'39" / 05'24" / 05'20" /

11月累積里程 : 169.65 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 大眼怪和其他 56 人說推

留言

wei 讚哦！

2014-11-19 14:56 ·

史玉遷 wei 謝謝!!

2014-11-19 18:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'07"	00:11'35"
3	06'38"	00:18'13"
4	06'33"	00:24'46"
5	06'12"	00:30'58"
6	05'48"	00:36'46"
7	05'29"	00:42'15"
8	05'35"	00:47'50"
9	05'39"	00:53'29"
10	05'24"	00:58'53"
10.1	05'18"	00:59'34"

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成績 : 04:39:10

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