5.0 km | 00:20:44 | 04:07/km日期: 2020-10-22 16:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 03'57" / 04'12" / 04'14" / 04'08" / 04'05" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'17") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
408.74 km 
Nike blue fk 累積 :
949.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'12" | 00:08'09" |
| 3 | 04'14" | 00:12'23" |
| 4 | 04'08" | 00:16'31" |
| 5 | 04'05" | 00:20'36" |
| 5.0 | 03'27" | 00:20'43" |
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