Shumin Tsai 2020/10/22 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.3 km | 00:50:21 | 04:53/km

日期: 2020-10-22 04:25 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'26" / 05'17" / 04'53" / 04'52" / 04'48" / 04'44" / 04'47" / 04'47" / 04'46" / 04'39" / 04'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 315.59 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

姚富春, 盧中原和其他 50 人說推

留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-10-22 09:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'17"	00:10'43"
3	04'53"	00:15'36"
4	04'52"	00:20'28"
5	04'48"	00:25'16"
6	04'44"	00:30'00"
7	04'47"	00:34'47"
8	04'47"	00:39'34"
9	04'46"	00:44'20"
10	04'39"	00:48'59"
10.3	04'32"	00:50'21"

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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