12.1 km | 01:07:48 | 05:36/km日期: 2020-10-20 15:59 - 總爬升: 176 m - 地點: 桃園市龜山區桃林鐵路步道至南崁區 - 平均心率: 167 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 11792 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'34" / 05'47" / 05'23" / 05'09" / 05'02" / 05'31" / 02'25" / 05'06" / 05'06" / 05'41" / 05'38" / 05'56" / 33'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'38") | 1001 / 1001 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 2001 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 3002 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'01" | 1002 / 4004 | 186 / 106 |
| 5 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 5005 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'29" (+00'28") | 1001 / 6006 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'28" (+00'27") | 1003 / 7010 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 8010 | 186 / 104 |
| 9 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 9011 | 184 / 93 |
| 10 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 10012 | 184 / 92 |
| 11 | | 06'01" (+01'00") | 1002 / 11014 | 182 / 90 |
| 12 | | 05'55" (+00'54") | 410 / 11424 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
388.20 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24989.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'47" | 00:11'21" |
| 3 | 05'23" | 00:16'44" |
| 4 | 05'09" | 00:21'53" |
| 5 | 05'02" | 00:26'55" |
| 6 | 05'31" | 00:32'26" |
| 7 | 02'25" | 00:34'51" |
| 8 | 05'06" | 00:39'57" |
| 9 | 05'06" | 00:45'03" |
| 10 | 05'41" | 00:50'44" |
| 11 | 05'38" | 00:56'22" |
| 12 | 05'56" | 01:02'18" |
| 12.1 | 33'40" | 01:05'36" |
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