10.0 km | 01:02:48 | 06:16/km日期: 2020-10-14 20:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10736 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'19" / 06'05" / 06'25" / 06'11" / 05'46" / 06'22" / 06'15" / 06'36" / 06'04" / 06'16" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'25") | 1008 / 1008 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 2009 | 173 / 95 |
| 3 | | 06'23" (+00'29") | 1004 / 3013 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'10" (+00'16") | 1001 / 4014 | 169 / 95 |
| 5 | | 05'54" | 1006 / 5021 | 172 / 98 |
| 6 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 6021 | 171 / 91 |
| 7 | | 06'18" (+00'24") | 1005 / 7027 | 171 / 92 |
| 8 | | 06'36" (+00'42") | 1006 / 8034 | 168 / 89 |
| 9 | | 06'00" (+00'06") | 1002 / 9036 | 169 / 98 |
| 10 | | 06'20" (+00'26") | 1008 / 10044 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.34 km 
Adidas pure boost2017 累積 :
221.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 06'25" | 00:18'49" |
| 4 | 06'11" | 00:25'00" |
| 5 | 05'46" | 00:30'46" |
| 6 | 06'22" | 00:37'08" |
| 7 | 06'15" | 00:43'23" |
| 8 | 06'36" | 00:49'59" |
| 9 | 06'04" | 00:56'03" |
| 10 | 06'16" | 01:02'19" |
| 10.0 | 29'39" | 01:02'48" |
展開計圈分析
留言 
