8.0 km | 00:44:49 | 05:35/km日期: 2020-10-21 17:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 04'57" / 04'54" / 05'55" / 05'58" / 05'49" / 05'44" / 05'48" / 05'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'45" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'54" | 00:09'51" |
| 3 | 05'55" | 00:15'46" |
| 4 | 05'58" | 00:21'44" |
| 5 | 05'49" | 00:27'33" |
| 6 | 05'44" | 00:33'17" |
| 7 | 05'48" | 00:39'05" |
| 8 | 05'43" | 00:44'48" |
| 8.0 | 04'02" | 00:44'50" |
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