5.1 km | 00:31:24 | 06:11/km日期: 2020-10-20 18:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 5520 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'36" / 06'10" / 06'07" / 06'08" / 05'56" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'39") | 1002 / 1002 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'07" (+00'10") | 1006 / 2008 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'05" (+00'08") | 1002 / 3011 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1002 / 4014 | 176 / 92 |
| 5 | | 05'57" | 1004 / 5018 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'11" | 73 / 5092 | 177 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'10" | 00:12'46" |
| 3 | 06'07" | 00:18'53" |
| 4 | 06'08" | 00:25'01" |
| 5 | 05'56" | 00:30'57" |
| 5.1 | 06'05" | 00:31'24" |
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