Ethan L 2020/10/20 訓練日誌

Ethan L 台中
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Ethan L

10.1 km | 01:04:14 | 06:23/km

日期: 2020-10-20 19:18 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'53" / 07'04" / 06'41" / 06'47" / 06'30" / 06'09" / 05'28" / 06'05" / 06'18" / 05'52" / 08'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 185.56 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Ralph 李豐凱 , 魏照明和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'04"	00:13'57"
3	06'41"	00:20'38"
4	06'47"	00:27'25"
5	06'30"	00:33'55"
6	06'09"	00:40'04"
7	05'28"	00:45'32"
8	06'05"	00:51'37"
9	06'18"	00:57'55"
10	05'52"	01:03'47"
10.1	06'38"	01:04'18"

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成績 : 04:39:10

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