張峰瑜 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

張峰瑜彰化
ID 58918

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10.0 km | 01:05:58 | 06:35/km

日期: 2014-10-10 06:15 - 地點: 和美夜跑團練 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'12" / 06'18" / 06'15" / 06'17" / 06'33" / 07'13" / 07'15" / 06'58" / 06'41" / 06'17" /

10月累積里程 : 30.21 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳宏益, 姚宗(培英慢跑) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'18"	00:12'30"
3	06'15"	00:18'45"
4	06'17"	00:25'02"
5	06'33"	00:31'35"
6	07'13"	00:38'48"
7	07'15"	00:46'03"
8	06'58"	00:53'01"
9	06'41"	00:59'42"
10.0	06'17"	01:05'58"

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成績 : 04:39:10

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