王鴻文 2020/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.3 km | 00:28:38 | 04:34/km

日期: 2020-10-19 17:06 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 04'41" / 04'47" / 04'23" / 04'34" / 04'27" / 04'11" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'37" (+00'28")

985 / 985

2

04'51"

(09'24")

04'47" (+00'38")

1011 / 1997

3

04'27"

(13'51")

04'24" (+00'15")

1010 / 3007

4

04'34"

(18'25")

04'34" (+00'25")

999 / 4007

5

04'27"

(22'52")

04'28" (+00'19")

995 / 5002

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

10月累積里程 : 278.48 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'47"	00:09'28"
3	04'23"	00:13'51"
4	04'34"	00:18'25"
5	04'27"	00:22'52"
6	04'11"	00:27'03"
6.3	04'49"	00:28'24"

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