7.1 km | 00:47:23 | 06:39/km日期: 2020-10-16 05:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 05'37" / 06'05" / 09'23" / 06'30" / 06'46" / 06'56" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'14") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'37" | 00:11'06" |
| 3 | 06'05" | 00:17'11" |
| 4 | 09'23" | 00:26'34" |
| 5 | 06'30" | 00:33'04" |
| 6 | 06'46" | 00:39'50" |
| 7 | 06'56" | 00:46'46" |
| 7.1 | 05'41" | 00:47'24" |
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